Camminare nella natura non fa bene solo al corpo, rigenera anche i pensieri. Respira profondamente e concediti tempo. La natura ce lo insegna: saper aspettare e rallentare. Segui il suo esempio: respira, rallenta, riallinea i tuoi punti di equilibrio. Per una vacanza di benessere rigenerante.

Rallenta. Spegni lo smartphone per qualche giorno e allinea i tuoi ritmi con quelli del sole. Respira a pieni polmoni il profumo dei boschi e dei prati in fiore. Chiudi gli occhi e fermati ad ascoltare il vento tra le fronde degli alberi. Senza fretta, come se un attimo dovesse durare per sempre. È questo il senso di una vacanza detox.

In Trentino ci sono tanti modi per fare questo tipo di esperienza. Per esempio, puoi ascoltare i suoni della foresta, imparare pratiche di mindfulness, camminare a piedi nudi nelle acque fresche di un torrente. Qui, tra le nostre montagne, puoi concederti il lusso dello star bene nella natura.